لماذا لا يجب أن تكشفي كل أسرارك لخطيبك

طبيبك دوت كوم.

الزواج هو رابط يجمع بين رجل و امرأة على السراء و الضراء و يمتن علاقتهما ليصبحا كجسدين بروح واحدة ، و لكن هذا لا يعني أن على الزوجة أو الشريكة كشف كل أسرارها لزوجها أو خطيبها . ففي بعض الأحيان يصبح كشف الأسرار أو بعض التفاصيل سببا في خلق مشاكل آنية أو أخرى تكون سببا في تفتق جروح مستقبلية. فما هي إذن الأسرار التي لا يجب أن تكشفها المرأة لزوجها المستقبلي ؟ - لا تقولي لخطيبك عن طريقتك في إنفاق الأموال ، خاصة و إن كنت مهووسة بالشوبينغ ، فقد يجعله ذلك يتوتر و يضرب ألف حساب قبل الارتباط بك ، فقط حاولي عندما تتحدثان عن هذا الجانب أن تتكلمي بصفة عامة دون الدخول في التفاصيل. - لا تحاولي أن تبيني حقيقة مشاعرك اتجاه أهل خطيبك خاصة و إن كنت لا تحبينهم ، فهذا قد يجرحه . - تجنبي أن تخبري خطيبك عن تفاصيل علاقاتك السابقة ، فهو بالرغم من حبه لك و ثقته بك سيرغب بأن يعرف هل كانت تربطك علاقات سابقة برجال غيره و لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تكذبي عليه و لكن فقط حاولي أن لا تتعمقي في الحديث عن من كنت تحبينهم قبله و وضحي له بطريقتك الخاصة أنه الشخص الوحيد الذي تحبينه و تفكرين به. - نقد الطرف الآخر لا يعتبر غلط ، و لكن يجب أن تعرفي الطريقة المناسبة التي تنتقدين بها خطيبك حتى لا ينزعج من تعليقاتك فغالبا لا يحب الرجل أن يتم انتقاده من طرف المرأة. - فترة الخطوبة لا تخلوا من الهدايا و هذا طبعا سيسعدك و لكن إذا ما قدم لك خطيبك هدية لا ترقى إلى تطلعاتك فلا تظهري له ذلك بل عبري عن شكرك له و تقبليها بهدوء حتى لا تجرحي مشاعره. طبيبك دوت كوم.

اقـرأ المزيـد

علاج تشققات القدم

طبيبك دوت كوم .للعناية بالكعبين والقدمين عليك معرفة الاسباب والعلاج لمشاكل القدمين

ومن اهم الاعراض التي تصيب القدمين التشقق و جفاف الجلد مما يسبب الم في الكعبين وصعوبة في الضغط علي الكعبين عند المشي كم ا ان الشكل الجمال للقدم يصبح مشوها ومتشققا ويكتسي بلون داكن



اسباب تشقق القدمين

1- جفاف المنطقة وتشققها .
2- الوزن الزيادة
3- المشي حافي القدمين
4- عدم العناية بالقدمين ونظافتها .



علاج تشقق القدمين

1- الاهتمام بالنظافة اليومية والعناية بالكعبين بالغسل بالماء والصابون.
2- دهان الجلسرين و زيت الزيتون يوميا علي الكعبين قبل النوم . او دهان كريم مرطب جلدي يوميا
3- حك المنطقة بحجر مخصص لازالة الخلايا الجافة والميته- تقليل الوزن الزيادة وعدم المشي حافيا .

الوصفة لعلاج تشقق القدمين

من انفع الوصفات لتشقق الكعبين عمل تركيبة من الاتي :
1- احضار مرهم اسمه دبروسالك (( Diprosalic )) من الصيدلية عبوة واحدة .
2- احضار علبة جلسرين من الصيدلية 50 مل (بما يعادل فنجان )
3- احضار علبة فازلين طبي
4- ملعقة صغيرة زيت خروع او زيت زيتون

* تفرغ كل المحتويات العبوات السابقة في صحن صيني وتخلط جيدا الي ان تتجانس تماما.
* تعبئ في عبوة محكمة الغلق وتستخدم بشكل يومي
* بعد تنظيف القدمين تدهن المنطقة بعد حكها بحجر خاص للكعبين * تستمر علي الدهان الي ان تختفي الشقوق والجفاف بأذن الله .طبيبك دوت كوم

اقـرأ المزيـد

جفاف المهبل

طبيبك دوت كوم عند سن اليأس يتوقف مبيضا المرأة عن انتاج الاستروجين ، وهو الهورمون الذي يحفز الغدد المهبلية على انتاج مواد مرطبة و مزلقة . و من ثم ، فإن الانسجة التي تبطن المهبل تصبح اقل سمكاً ، و المهبل قد يصبح جافاً بالقدر الذي يجعل الجماع مسبباً للضيق .

بالاضافة الى الشعور بالضيق اثناء الجماع ، فإن السيدات في سن اليأس قد يتعرضن للاصابة بعدوى الرحم بصورة اكبر حيث إن بيئة المهبل الطبيعية تغيرت . بالاضافة الى ان قلة سمك الانسجة المهبلية تجعل المهبل في اولئك السيدات اكثر عرضة للتهيج او الرضوض ، و هذا يمنح مدخلاً للعدوى .

تلجأ السيدات الى استعمال الفازلين عندما يشعرن بالجفاف ، لكن هذا ليس اختيارآ جيدآ ، الفازلين يعمل كمهيج داخل المهبل .


اليك بعض الطرق الافضل لزيادة الرطوبة والحفاظ على التشحيم او التزليق الطبيعي لك

علاج جفاف المهبل في المنزل :

استخدمي مادة زالقة ذات قاعدة مائية :

المزلقات متاحة على هيئة ادوية تصرف بدون روشيته ، مثل استروجليد ، ريبلينس ، تساعد على منع الجفاف عن طريق إعادة الرطوبة الى المهبل . هذا يقلل من التهيج و الحكة و يقلل من الاحتكاك اثناء المعاشرة الجنسية . المزلقات آمنة ايضا للاستعمال مع الواقي الذكري .

غيري الحشوات المهبلية :

العديد من السيدات قبل سن اليأس يجدن ان جفاف المهبل يجعل استعمال الحشوات المهبلية صعباً او مؤلماً .
وقد تحتاجين الى تجربة نوع يستخدم اداة لادخال الحشوات المهبلية مصنوعة من الكرتون او البلاستيك . او استعمال نوع له شكل نحيف او طرف ملفوف .
لتقليل التهيج ، من الافضل مسح الحشوات المهبلية بكميات صغيرة من مادة مزلقة ذات قاعدة مائية .

اطفئي السيجارة :

التدخين يقبض الاوعية الدموية و يقلل من الدورة الدموية الى المهبل ، و هذا يؤدي الى قلة التزليق في المهبل .

مارسي العلاقة الزوجية بانتظام :

إن الجماع بانتظام يحافظ على مرونة الانسجة المهبلية التي تجف عند سن اليأس .


الخيارات الطبية

استعملي كريم الاستروجين :

انه يصرف بروشتة الطبيب و يوضع مباشرة على بطانة المهبل . هذه الكريمات تعالج الجفاف عن طريق تقوية نسيج المهبل و تزيد من قدرة الغدد على إفراز كميات كافية من الرطوبة .
يُنصح بوضع الكريمات في البداية يوميا لعدة اسابيع . بعد ذلك تستخدم عادة مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع . اتبعي تعليمات طبيبك لتعرفي الجرعة الصحيحة .

استعملي حلقة الأستروجين :

كريم الاستروجين قد يسبب تلوثا و صعوبة عند وضعه ، وهذا يوضح لماذا تلجأ بعض السيدات الى استعمال حلقة الاستروجين . وهي اداة تشبه الغشاء ، و تبقى الحلقة في المهبل ما يصل الى ثلاثة اشهر . تطلق كميات ثابتة من الاستروجين لتجعل بيئة المهبل صحية .

ضعي في اعتبارك حبوب الإستروجين الفموية :

الدواء في حالة كريمات او حلقات المهبل يبقى بشكل رئيسي في المهبل ، و كميات صغيرة فقط هي التي تدخل تيار الدم .
لو أنك في مرحلة ما بعد سن اليأس ، قد ينصح طبيبك بأخذ الاستروجين عن طريق الفم . بالاضافة الى علاج جفاف المهبل ، فإن مكملات الاستروجين تساعد على منع فورات التورد و هشاشة العظام . قد يساعدك ايضا على الوقاية من مرض القلب . السيدات اللاتي ما زال عندهن رحم يحتجن الى اخذ بروجستين مع الاستروجين لكي يعادل تأثير الاستروجين على الطبقة المبطنة لجدار الرحم .


متى تذهبين الى الطبيب ؟

اذا كنت تصابين بعدوى متكررة ، زوري طبيبك . فحدوث تغيرات في طبيعة المهبل الحمضية قد يجعل السيدات اكثر عرضة لعدوى الخمائر او غيرها .

اذا كنت تعانين من جفاف المهبل حتى لو انك في مرحلة ما قبل سن اليأس ، جفاف المهبل ليس شكوى شائعة لدى السيدات الشابات . فلو كنت في مرحلة ما قبل سن اليأس و كان الجماع غير مريح ، فناقشي هذا مع طبيبك .طبيبك دوت كوم

اقـرأ المزيـد

علاج تأخر الحمل

طبيبك دوت كوم اليك بعض النصائح الهامة لعلاج تأخير الحمل (باذن الله) حسب اجتهاداتى وقرآتى فى هذا الشأن:

أولا :يجب أن تثقى فى أن كل ما يقدره الله للانسان هو خير ،فالايمان بالقضاء هو أول خطوة تخطيها نحو هدفك لأن التوتر الناشىء من استعجالك للأمور هو أول عثرة تتعثرى بها لأن التوتر يؤثر على جميع أعضاء ووظائف الجسم على حد السواء كما أن التوتر يقبضأجهزة الجسم وبالطبع من شأنها الرحم بالطبع.


ثانيا:يجب أن تتاكدى من ان التقدم العلمى والطبى تطور تطورا هائلا فى الكشف عن اسباب العقم وتاخير الحمل ،وهو سبب أدعى الى

التفاؤل فلقد وصل التطور الى حد أن يمكن حقن بويضة الزوجة بالحيوان المنوى الخاص بالزوج وعندما يصبح أجنة يحقن داخل رحم الزوجة مرة اخرى وهذا ما يعرف بالحقن المجهرى.

ثالثا:تأخير الحمل الى سنه وسنتين على الأرجح لا يعد تاخيرا فتعرض الانسان أو الأم على وجه التحديد للتلوث واشكاله المتعددة أدت الى

اختلال قدرة الجسم على القيام بوظائفه الحيوية(حقيقة علمية)فلا يجب عليك حبيبتى أن تبدأى بالقلق فى وقت مبكر من الزواج.

رابعا :عندما تكونى متفهمه لكل ما سبق وأيضا تشعرى بالقلق فعليك بزيارة طبيبة موثوق فيها وتأكدى من أنك لاتعانى من أى التهابات فى

الرحم او المهبل ثم انتظرى (بدون قلق)وشجعى زوجك لعمل التحليل وتأكدى من أن الحمل يحدث ولو بحيوان منوى واحد فلاتهتمى للعدد

المهم نشاط وقوة الحيوان المنوى واعلمى أن فيتامين (سى)يقوى وينشط الحيوانات المنويه كما أن شرب السوائل قبل العلاقة الزوجية

مفيد جدا لكلاكما فالنسبة للزوج يساعد الحيوانات المنويةعلى الانتقال ويقلل اللزوجة وبالنسبة للزوجة فيساعد أن يصبح الوسيط الذى

ينتقل فيه أن يكون يسيرا وأن طلع النخل يوجد باذن الله الزيجوت او النواة للحيوان المنوى(حقيقة علمية) وهو يشرب على الريق صباحا

مزاب فى ماء واعلمى أن فترة الخصوبة ليس شرطا فى وسط الشهر انما هى قبل نزول الدورة ب14 يوم فعليك حسابها وتحديدها ان شئتي .

خامسا:ان كنتى حبيبتى مررت بهذه المراحل السابقة ولم يحدث حمل فعليك باتباع نصيحة الداعية الاسلامى المعروف الشيخ / محمد

حسان ..... بشرب مزيج من (2/1 كوب لبن عليه(2/1 كوب ماء مطر ان وجد او يمكن استبداله بماء زمزم المبارك محلا بعسل النحل

الصافى ويفضل يكون جبليا طبعا مع الدعاء أثناء الشرب ولا مانع أن يشرب الزوج أيضا، عسى ان يكون فيه الشفاء باذن الله نظرا لأن

هذا المزيج المبارك سواء من اللبن لقول الله العظيم {وَإِنَّ لَكُمْ فِي الأَنْعَامِ لَعِبْرَةً نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَناً خَالِصاً سَآئِغاً

لِلشَّارِبِينَ } [سورة النحل آيه 66 ] ،

ومما لاشك فيه فوائد عسل النحل ولقول الله العظيم {وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُون َ [ ] ثُمَّ

كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ } [سورة

النحل الآيتان 68 ،69 ]

سادسا:ويمكن ان اقول ان هذا العامل من أهم العوامل السابقة وهو الابتعاد عن أى مصدر ضيق او ضغط نفسى على اى الزوجين وبالطبع

ليس قصدى الانغلاق او الاغتراب عن المحطين ولكن بكل سلاسه وديبلوماسية لابد ان يتفهم المحطين بكما أنكما متماسكين ببعضكما البعض

رغم اى شىء، واهمس فى أذنك حبيبتى لاتاخذى كل كلمة على انها تلميح على الظروف التى تمرين بها لأن ذلك يزيد من تعقيد الأمور ومن

سوء حالتك النفسية والتى عليها مايقارب من 90% من امكانية حدوث الحمل فساعدى نفسك أولاقبل طلب المساعدة من الآخرين.

سابعا:حبيبتى لازمى الاستغفارلقوله عزوجل:

{فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً (10) يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً (

12) } [سورة نوح]

كما أنصحك حبيبتى أن تدعى بدعاء سيدنا زكريا لقول الله العظيم:

{وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَى رَبَّهُ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْداً وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ } [الأنبياء : 89]

ثامنا: اشغلى نفسك حبيبتى ولاتنتظرى الحمل ليشغل لك فراغك أو ليربط بينك وبين زوجك بل تنتظرى الحمل أو هذا الطفل ليوحد الله ويذكر
اسمه هكذا تكون نيتك فاشغلى وقتك سواء بذكر الله أو بحفظ كتابه أو بعمل مفيد أو بمساعدة الآخرين وقد تكون هذه الحكمة وراء ذلك فابدئي بالتو.

تاسعا:يجب استشارة طبيبك على عمل متابعة التبويض والتأكد من أن البويضة تمر بمراحلها كلها من أول التكوين حتى الخروج من الكيس

خاصتها و تحليل النطفة وهو عبارة عن تحليل يحدد الى أى مدى يستطيع الحيوان المنوى الوصول الى البويضة فلو كانت النتيجة ايجابية

فانتقلى الى عمل أشعة بالصبغة للاطمئنان على صلاحية الأنابيب وبالطبع من الممكن حدوث الحمل بعد اى خطوة من الخطوات السابقة.

وأخيرا وليس آخرا ثقى فى الله عز وجل ولاتعتبرى تأخير الحمل بلاءا واعتبريه ابتلاءا ليسمع الله صوتك ويسمع دعائك وزيدى طعاتك .طبيبك دوت كوم

اقـرأ المزيـد

كيف تكسبين قلب زوجك

ايتها الزوجة انتبهي وركزي معي هنا بعض النقاط الهامة لتصلي الى قلب زوجك بذكاء معرفة مدى تأثير عواطفك وسلوكك على الرجل حتى ولو كان الرجال قساه او اشرار فإن اكثر الرجال لايحاولون كسر قلب المرأه عن قصد فالرجال لابيحثون عن الطرق او الخطط السريه لتخريب حياتك الشخصيه ولكن هناك شيء واحد كل الرجال يعملونه وهو : التفاعل حتى ولو بالصمت : انه يتفاعل معك يتفاعل مع الكلام اللي تقوليه ,, مع الاشياء اللي تسويها ويتفاعل بشكل كبير جدا مع التلميحات التي تقدميها له ماذا تعني بها ؟؟؟؟؟ لايستطيع زوجك ان يدخل الى عقلك فهو ليس ذاتك الثانيه ولايعرف بماذا تفكرين ولكن يستطيع ان يعرف كل شيء عنك من خلال تعاملك وتواصلك معه والتلميحات التي تقدميها له ... فمن خلال اساليب تواصلك ولغة جسدك وتعابير وجهك يستطيع زوجك ان يجممع اطنان من المعلومات بسرعة عن شخصيتك اذا فليكن تعاملك طيبا وتواصلك مثمرا ولتكن الابتسامة الحالمه تملا وجهك والكلام الطيب يغمر شفتاك ولتكن تلميحاتك تغكس شخصيتك العفويه والمثيره00 : -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- الافتقار الى الممارسه الكافيه لكي تصبحي مثيره ومغريه خبيره لزوجك هناك اختلاف كبير جدا بين معرفة الشيء على مستوى نظري وبين ممارسة ذلك الشيء بشكل عملي .. انه الاختلاف بين الحالمون والعاملون !!! اذا اردتي ان تصبحي المرأه التي تسيطر على حب حياتها والتي لديها قوة الجذب لتبقي زوجها الى جانبها ... فعليك اذا بالممارسه الكافيه والتمارين العمليه .. اي شخص يمكن ان يخبرك بشيء صحيح تفعليه لزوجك او على سبيل المثال هذا المنتدى مليء بالافكار الجميله لجذب زوجك ولكن لن تصبح نافذة المفعول الا اذا مارستيها جيدا يجب ان تزاولي وتزاولي وتزاولي لشحذ مهارتك ,,, فكري في الموضوع على انه عمل وفكره جديده ثم ابدأي في ممارستها جيدا الى ان تصبحي خبيره في هذا الشيء وبذلك يصل بصورة طبيعيه وبدون تكلف اوتصنع يعني اي وحده تشوف حركه او تجربه حلوه او مثيره للزوج لاتقومي على طول بتطبيقها على زوجك لان ماراح يكون لها المفعول الذي تنشدينه ولكن زاولي تلك الحركه ومارسيها وتدربي عليها جيدا حتى تؤتي ثمارها ---------------------------------------------------------------------------------------------------- نقاط ضعف الرجل: كل رجل له نقاط ضعفه الخاصة به والتي ربما تختلف عن غيره طبيبك دوت كوماذا هنا سنتفق كلنا على ان لكل شخصيه ولكل نمط نقاط ضعف خاصه به ماعلينا فقط الا ان نكتشفها!!! والرجل عموما ذكي بطبعه يحب الاقنعه والغموض ويرفض ان تكشف المرأه نقطة ضعفه لذلك يحرص كل الحرص على ابعادك عن حياته الخاصه كي لاتكتشفي نقاط ضعفه ولكي تفوزي بفك طلاسمة عليك ان تتعاملي مع الرجل حسب شخصيته يعني يأتي دور الانوثه الطاغيه مع الزوج ( الانوثة الطاغيه من اكبر نقاط ضعف الرجال بصفه عامه ) الى جانب الاغراء الانثوي بجميع انواعه ماعليك سوى تعلمها وتفجيرها وقت الحاجه!!! الرجل بشكل عام يحترم ويقدر المرأه قوية الشخصيه... والمراه المثقفه... الواثقه من نفسها .. المتفائله ... المرحه يقال ان الرجل يعشق شيئان هما الخطر واللهو ( و اخطر انواع اللهو) فاحرصي على ان تلعبي بالنار وبالماء من تريد ان تتقن الاغراء عليها بممارسة كل حركه فبل ان تفعلها لزوجها ان كانت ابتسامه فلتتدرب جيدا على هذه الابتسامه ولتكن من القلب وبصدق ان كان جسد فعليها ان تعتني به جيدا وتدلله وتهتم به ان كان بالكلام عليها ان تعود نفسها على الكلام الطيب والمعسول ان كان مساج او رقصه او اغنيه او بوسه كلها يحتاج لها تدريب قبل مزاولتها ولكن حطي في بالك وثقي تمام الثقه بإنك امرأه قادره على الاغراء فلايوجد في هذا الكون امرأة لاتتقن الاغراء ولكن يوجد إمرأه لاتحرص على ان تتعلم فنون الاغراء من كل جوانبه وسنتكلم عنه فن الأغــــــــــــــــــــــراء صحيح الجسد هو أداه من ادوات الاغراء المتتعدده ولكن ليس لغة الاغراء المطلقه الاغراء لا يكون فقط بالجسد والاغراء لايكون فقط للجميلات !! الاغراء تكامل شامل من جميع النواحي الجماليه والجسديه اللفظيه والعقليه حتى النفسيه مع مراعاة الوقت المناسب لاضهارها والحاجه لها ( يعني مو كل شوي لابسه وقاعده تغري فزوجك) الثقل صنعه نأخذ مثال بسيط حنان زوجه تبحث عن كل ماهو جديد في سبيل اغراء زوجها العزيز ولكن وللاسف الشديد دائما كل محاولاتها تبوء بالفشل لماذا ؟؟؟ حنان وصلتها معلومه من صاحبتها عن طريق الهاتف بحركات مساج فيها نوع من الاغراء واخبرتها بإن تلك الحركات افقدت زوجها صوابه طبعا فرحت حنان وعلى طول استعدت لشن حرب الاغراء على زوجها المسكين وقبل لايجي زوجها من العمل قامت حنان بوظائفها المنزليه من جلي وكي وغسيل ملابس وطبخ !!! فكرت حنان مادام ان الشغله فيها اغراء ليه ماخلي الجو كله اغراء مره وحده وبكذا اكون كسبت اشياء كثيره في ليله وحده لبست ثوب مغري جدا وبانت ساقيها الجافتان المتعبتان وقدماها المتشققه المهمله!! وضعت روج احمر على شفتيها الجافه والمتشققه !! بالاضافه الى يدينها ( اللي راح تعمل بها مساج ) واللي ريحتها كلها كلوركس وطبخ وجافه من كثر الغسيل وصل زوجها المسكين تفاجئ بالمنظر ولكن لم يعيرها اي انتباه فقط ابتسامة مجامله ( وش الطاري) تغدى لما جاء ينام بدون مقدمات اخذت اي زيت او كريم من الدرج وراحت تطبق خطوات المساج اللي علمتها صاحبتها مره فوق مره تحت يد نازله ويد طالعه !!! يعني حاست الدنيا النتيجه عدم الرضا من زوجها عدم الرضى عن نفسها هي الاخرى !!! لمــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــا ذا كل هذا يحدث مع حنان الطيبه ؟؟؟؟ انتظر اجوبتكم .... الاغراء كما قيل مهاره انثويه .... تتغلب بها المرأه على حكمة العقول.... ويتحول الرفض بها الى قبول.... تعلمي فنون الاغراء... ادوات الاغراء ,,, اوقات الاغراء... انواع الاغراء!! واعلمي جيدا بان" لكل رجل سر يغريــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــة " سااعرض لكم الان مقالات مترجمه من إحدى المواقع الخاصه بالعلاقات الزوجيه فنــــــــــــــــــــــــــــ ــــون الاغراء : اشعلي رغبته لتحققي الهدف تقول الكاتبه بإن زوجك لن يقدر مالديك من مفاتن طالما انك اهملت تلك المفاتن !! ولكن اذا احسست بان زوجك بداء يهملك ويهمل تلك المفاتن فعليك بالمبادره الى استرجاعها... اذا شعرت بانك مهمله من قبل زوجك فافضل حل لتحريك تلك العواطف المدفونه عن طريق هز ثقته ( يعني تعجيزه) عليك بإن تصبحي سرا لايجوز الافضاء به للاخرين ( هذه النقطه فهمتها كذا ) يعني تبدين تظهرين مفاتنك ولكن في نفس الوقت بكل غموض موعلى طول تروحي لازقه فيه !!! لمـــــــــــــاذا لان الرجال بصفه عامه يحبون الحصول على المستحيل تقول الكاتبه ان علاقتها بزوجها قبل الزواج كانت مليئه بالمطاردات والانجذاب وبعد الزواج تحول الى شيء ممل لاني ضمنت انني امسكت به ولكن النتيجه كانت برود وعدم اهتمام واصبحت العلاقه ممله روتينيه !! لقد حان الوقت لتطبيق اسلوب الاغراء بتغلـــــــــــــــــــــــــي !! لم تبد ازعاجها لزوجها او تشكوا من اهماله لها ولكنها مثل مايقولون اشتغلت من تحت لتحت وعالصامت!! تذكر الكاتبه شيء جميل جدا وغالبا مايتحدثون عنه هو ان زوجها يدعوها للخروج للمطعم او نزهه لانه يعلم ان ليس لديها رفقه او اصحاب وهو المسؤل عن ترفيهها ولكن عندما ادركت ذلك بدت بتغير طريقة حياتها صار عندها صديقات وبالتالي صار كل مره يحاول فيها تروح المطعم معاه ( لانها استغنت عنه قليلا) ومع ذلك الابتسامه لاتفارق وجهها وهدا اللي حير زوجها ( كان يبغاها تشكي وتبكي لكن هي طلعت ذكيــــــــــــــــــــــــــه ) لاتتذمري ولاتكوني كثيرة الشكوى فالرجال لا يتفاعلون مع الكلمات.... ولكن يتفاعلون مع التصرفات!!!

طبيبك دوت كوم.

04-01-2010, 01:54 AM

اقـرأ المزيـد

ما يعشقه الازواج ولا تعرفه الزوجات

1/ الأنوثة

أخفضى من صوتك أثناء الحديث .. وليونة أطرافك في حركاتها .. فالرجل يكره ( المرأة المسترجله )

2/ الحكمة :

فالمرأة الحكيمة في تصرفاتها ,,, الغير مندفعة في قراراتها ,,, والتي ترجح عندها كفة العقل أمام كفة العواطف,,,

تثير إعجاب الرجل الى حدٍ كبير ..

3/ الثقافة :

فالثقافة تضفي لروحك (جمال خاص ) ولشخصيتك ( رونق مميز ) ,,, فتصبحين وكانك محاطة بهالة من ( نور ) تخطفين فيها الأبصار ,,

4/ اللباقة :

لرقي الفاظ حواء ,, وسمو مفرداتها المنتقاه ,,, ولعذوبة أبجدياتها أثر كبير على الرجل ...

اجعليها في تورّد خديكِ و ابتسامة رقيقة من شفتيك ِ وهروب عينيك أمام عينيه ...

عندها ستشتعلين أنوثه في نظره

5/ الشخصية القوية :

قوة الشخصية تكمن في تحمل المسؤلية ,, والصمود أمام العوائق التي تكتسح حياة الزوجين ,, كما تكمن في ان تكون لحواء ( قراراتها و آرائها و أفكارها ) الخاصة بها بعيداً عن الانجراف وراء الاخريات والسعي لتقليدهم ...

,,,

6/ التواضع :

فالانوثة تتعارض تعارضاً كلياً مع الغرور والغطرسة .. وان أكثر ما يكرهه الرجل في حواء هو هذه الصفة المقيته ... فاحذري منها..

7/ التسامح :

فالعفو والتسامح ( عطاء ) والرجل يعشق المرأة ( المعطاءة ) الى حد الجنون...

8/ الإحترام :

كوني راقية باحترامك لزوجك.. فانت تجعلينه سعيداً بذلك ... وحافظي على طهارة ( الحب ) بينكما ,,,

فكم من حب ( قتِل ) بانعدام الاحترام بين الزوجين ...

9/ الحنان :

فالحنان والعواطف الدافئة موهبة منحت لكِ ,,, فاستخدميها لتدفئة مملكتك الخاصة

آخــــيـــــــرآ :

حواء كائن جميل على الإطلاق‏ فلا توجد امرأة قبيحة‏ ....‏

ولكن توجد إمرأة لا تعرف كيف تستثمر أجمل مافيها .....

اقـرأ المزيـد

ما هي قصة “الدبلة” ولماذا لا يضعها بعض الأزواج؟

طبيبك دوت كوم. خاتم الزواج وهو ما يعرف بالدبلة ، هو ما يدل على الارتباط، فسرعان بعد الزواج ما يلجأ بعض الأزواج إلى خلع الدبلة وهذا يسبب الإزعاج لبعض الزوجات، لاعتقادهن أنّ الهدف الأساسي من ذلك، هو إخفاء ارتباطهم فيتصرفون بلا حسيب ولا رقيب كما تظن الزوجة

في البداية، كانوا يضعون خاتماً حديدياً في الإصبع كونه يرمز إلى الكمال (الدائرة رمز الكمال) وهذا يعني أنّ الشخص المتزوج مكتمل الحياة، فيقال إنّ الرجل لا يكتمل إلا بالمرأة والمرأة لا تكتمل إلا بالرجل فليس هذا فقط، فقد كانت هذه العادة ترمز إلى ما كان يعرف لدى القبائل القديمة بملكية الرجل للمرأة. لذلك، كان يوضع قيد من الحديد في يدها أو رجلها كدليل على أنّها ملك لرجل، خصوصاً أنّ الزواج لدى القبائل البدائية كان قائماً على أساس اختطاف المرأة من جماعة أخرى، وأمّا سبب وضع الدبلة في الإصبع الرابع (البنصر) من اليد اليسر، فيعود إلى اعتقاد قدماء اليونان أنّ هناك عرقاً خاصاً يمرّ من هذا المكان إلى القلب مباشرةً. ولذلك كان دليلاً على امتلاك القلب من قبل شخص آخر .

أثبتت بعض الإحصاءات البريطانية أنّ %1 من حالات الطلاق في العالم تحدث بسبب عدم وضع أحد الزوجين لخاتم الخطوبة في إصبعه، وأن أكثر من %5 من المشاجرات الزوجية تشتعل نتيجة لهذا السبب. كما أشارت إلى أن نسبة الرجال الذين يرفضون الخاتم في فرنسا تصل إلى %50 وتنخفض في بريطانيا إلى %29. الأمر لا يختلف في وطننا العربي. إذ أكدت دراسة جامعية حديثة أن %20 من الأزواج المصريين يرفضون وضع خاتم الخطوبة في أصابعهم، بينما يرى %6 من الزوجات أنّ لا ضرورة لوضعه.

بعض الرجال يتحجج بأنّه نسي وضع الخاتم أو أنه يسبّب الحساسية أو ربما أصبح ضيقاً، فيما يفضل آخرون أشياء أخرى للتعبير عن إخلاصهم كوضع ساعة ثمينة (أهدتها الزوجة لزوجها). أسباب وحجج كثيرة لا تقنع معظم النساء وتكاد المشاكل الناتجة عن عدم وضع هذا الخاتم لا تنتهي وفي هذا الإطار، ينصح علماء النفس والاجتماع الزوجة بمساعدة زوجها برفق للتدرب على وضع الدبلة والتعامل معها، ليبقى الزواج بالتالي ارتباطا داخلياً وعلاقة مميزة تجمع أثنين تعاهدا على السير معاً في الحياة وليس خاتماً فقط. إليكِ بعض الحلول التي تصبح عادات مع الوقت:

إشعار الزوج بسعادتك حين يضع الخاتم بدلاً من إلزامه بذلك.

وضع الدبلة مع الأدوات التي يضعها باستمرار كالساعة.

شراء خاتم بديل إذا فُقد الأول.

التباهي أمامه بخاتم الزوجية الذي تضعينه في كل مكان

اقـرأ المزيـد

فن التعامل مع الزوج على السرير

طبيبك دوت كوم. هناك العديد من الأزواج ممن يشتكون من سوء تصرف زوجاتهم على السرير، لذا سأقدم لمي اليوم عزيزتي المرأة العربية مجموعة من النصائح البسيطة التي ستمكنك من التودد لزوجك و التقرب إليه…

اجعلي السرير مكانا للرومانسية و الهدوء

- ابدئي يومك بابتسامة جميلة و أن تقولين صباح الخير لزوجك، و قولي له بأنك حزينة لأنه نام هذه الليلة دون أن يحضنك بين ذراعيه

- اقتربي منه و هو نائم على السرير أثناء تقلباتك و لفيه بذراعيك بهدوء ليشعر بحنانك دون أن توقظيه

- داعبي شعره و رقبته بأناملك الناعمة حينما يريد أن يغفو و كأنه لا زال طفلا صغيرا

- يجب أن يكون صوتك هادئا، ناعما و جميلا، مثل النسمة، و أن تتدربي على طبقة صوتية أو نغمة معينة تستعملينها فقط على السرير بغض النظر عن الموضوع الذي تتحدثان فيه

- عطري السرير و الفراش و المخدات بعطرك المفضل لدى زوجك

- لا تنسي دور القدمين في السري، فبإمكانك استعمالهما في مداعبة قدمي حبيبك وأنتما تتحدثان

- إياك أن تكلمي زوجك عن المشاكل متى ما لامستي السرير، تكلمي عن أي شيء واتركي هموم البيت والطلبات

- في حال كنتما تنامان ظهرا لظهر، احرصي على أن يشعر زوجك بقربك منه حتى وهو لا يراك بلمسات خفيفة

- اجعلي السرير مكانا مقدسا لنسي الدنيا بما فيها سواكما و كأنكما أنتما فقط الموجودان في هذا العالم…

- احرصي على أن تكون مستعدة عندما يراك زوجك عند الصباح

- استعدي عند حلول وقت الذهاب إلى السرير، اكتحلي وضعي قليلا من الماسكارا واحمر الشفاه الخفيف، ليضفي إشراقا

اقـرأ المزيـد

أفضل وضعية لجماع ليلة الدخلة

طبيبك دوت كوم.

السلام عليكم ورحمة الله

في الأصل… فان الجماع الأول للعذراء لا يسبب ألما بمعنى الألم , وانما يسبب ما يقال عنه بأنه (عدم ارتياح بسيط) مع الشعور باللذة في نفس الوقت, وكأن الفتاة لاتمانع الحصول على (عدم الارتياح البسيط) في مقابل الحصول على ( اللذة !!! ) .

ولكن ما يسمع ويشاع عن آلام ليلة الدخلة انما هي ناشئة عن تهويل الجماع الأول وتخويف المراهقات منه , وذلك لاعطاء صورة سوداء عن الجنس في نفوس المراهقات مما يؤدي بالتالي الى نفورهن منه والبعد عن التفكير فيه.ومع الأسف فبالرغم من نجاح هذا الاسلوب جزئيا في صد المراهقات عن التفكير في الجنس , الا أن لهذا الأسلوب الكثير من المساوئ على نفسية الفتاه بعد الزواج.

فتراها تدخل عش الزوجية وكلها خوف ونفور من الجنس.

ان هذا الخوف والنفور ( النفسي ) من الجنس عند الفتاة يجعل عضلات الجسم , و بالخصوص (عضلات الحوض) في حالة من الانقباض. وهناك عضلة تعرف باسم (عضلة الجنس!!! ) و اسمها العلمي هو ( Pubo-Coccygeus Muscle ) , وتسمى اختصارا بعضلة (PC ) أو (العضلة الجنسية) هذه (العضلة الجنسية) هي العضلة التي تحيط بمهبل المرأة (مكان ادخال العضو الذكري) , فاذا انقبضت يضيق المهبل.

وكما أسلفنا فان خوف الفتاة ليلة الدخلة يؤدي الى انقباض هذه العضلة بشكل شديد , وبالتالي الى تضيق المهبل بشكل كبير مما يجعل عملية ادخال و ايلاج العضو الذكري عملية صعبة الى حد ما , و مصاحبة بالألم.

لذلك فكلما كانت الفتاة مسترخية أكثر , كلما كانت عضلاتها ( وبالذات العضلة الجنسية PC ) مسترخية , مما يؤدي الى سهولة و سلاسة ادخال و ايلاج العضو الذكري بدون أي ألم يذكر.

ولكن المشكلة هي أنه مهما حاولت الفتاة أن تسترخي فانها لن تستطيع ارخاء ( العضلة الجنسية PC ) بشكل كامل , الا اذا اتخذت الوضع الجنسي التالي .

وهو أن تستلقي على ظهرها و ترفع ركبتيها عن الأرض مع ابقاء باطن أقدامها على الأرض ( حيث يشكل الفخذ مع الساق زاوية حادة مقدارها أقل من 90 درجة بقليل ) وتكمن أهمية هذا الوضع الجنسي في أن ( العضلة الجنسية ) تكون دائما مسترخية تماما , الا اذا حاولت الفتاة شدها اراديا ( بالعمد ) , فبهذا الوضع الجنسي يكون من السهل على الفتاة ارخاء العضلة الجنسية و بالتالي يسهل ايلاج الذكر بسلاسة ومن دون أي ألم يذكر !

أيضا ينصح بشكل كبييير استخدام بعض الكريمات الجنسية المتوفرة في معظم الصيدليات بمعدل أسعار ( 5 الى 10 دولارات أمريكية) أو حتى استعمال ( الفازلين السائل المستعمل للشعر عادة) أو بعض فازلينات العناية ببشرة الأطفال , وبالمناسبة فهي تستخدم بشكل كبير نظرا لرخص ثمنها وسهولة الحصول عليها من دون أية (احراجات!!) حيث توضع هذه الكريمات أو الفازلينات اما على العضو الذكري أو في فرج المرأة أو على كليهما , مما يسهل الايلاج بشكل كبير ويخفف أي ( عدم ارتياح ) بالنسبة للمرأة , ويزيد أيضا من مقدار اللذة لدى كلا الطرفين !

وأخيرا أنهي موضوعي هذا بالتوصية على:

ضرورة مناقشة الأمور الجنسية بين الخطيبين , قبل الزواج بعدة أسابيع , و هنا أؤكد على ضرورة تثقيف الزوجة جنسيا !

و اتخاذ الوضع الجنسي الموصوف أعلاه , بالاضافة الى استعمال مادة لزجة ( كريمات أو فازلين) قبل الجماع الأول.

وبهذا أختم مقالي هذا متمنيا لجميع الداخلين على الزواج (بالتحديد) لقاء موفقا لا ينسى أبدا .

والحمد لله الذي علم الانسان مالم يعلم.

اقـرأ المزيـد

سن اليأس .. كيف تتجاوزينه ؟

طبيبك دوت كوم. لا أحب أن أطلق على عمر الخمسين لقب "سن اليأس" أبداً لأنّ المرأة في هذا العمر ما زالت في عز صباها تستطيع أن تكون الأكثر فعالية في المجتمع. هذا العمر هو بداية مرحلة جديدة من الحياة مليئة بالفرح، والسعادة والأمل. وللتمتع بالمزيد من الراحة والهدوء خلال عمر الخمسين وما فوق، عليك عزيزتي أن تتناولي بعض المأكولات المفيدة بغية التغلب على المشاكل والتغيرات الهرمونية التي تطرأ عليك.

الصويا لتعديل الهرمونات

تحتوي الصويا ومنتجاتها على كمية كبيرة من "فيتو أوستروجين" ما يعني الأستروجين النباتي الذي يشبه هرمون الأستروجين الموجود عادة في جسم المرأة. هذه المادة يمكنها أن تعدل الهرمونات الموجودة وبالتالي تخفف من الأعراض المرافقة لسن اليأس كالهبات التي ترافقك أينما كنت وتسبب لك الإنزعاج خصوصاً إذا كنت موجودة في العمل أو في إحدى المناسبات الإجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، فالصويا يمكن أن تحميك من سرطان الثدي وسرطان الرحم. حاولي شرب حليب الصويا الموجود في الأسواق، إستخدمي التوفو أو جبنة الصويا في اعداد السلطة، أضيفي حبوب فول الصويا الطازجة إلى حساء الخضار. كما يمكنك شراء تلك الأخيرة محمصة وتناولها كوجبة خفيفة. سارعي عزيزتي إلى شراء الصويا ومنتجاتها وابقي بعيدة عن الهبّات طوال الوقت.

الموز يبعدك عن التعصيب

هذه الفاكهة الصفراء اللذيذة والرائعة يمكنها أن تبعدك عن التعصيب والأرق. بفضل غناه بالبوتاسيوم والماغنزيوم، يساعد الموز في خفض ضغط الدم الذي يمكن أن يصيب السيدات بعد سن الخمسين. وهو أيضاً يلعب دوراً في تحسين مزاجك وإبقائك هادئة لمدة طويلة. فإذا كنت ترغبين في نوم هادىء بعيداً عن التعب والإرهاق اللذين يرافقانك في سن الخمسين، فما عليك سوى تناول حبة من الموز يومياً التي تحتوي فقط على 60 وحدة حرارية والكثير من المواد المغذّية.

الحليب لعظام أقوى

غالباً ما تلاحظين أن النساء وللأسف يعانين بعد سن الخمسين من مرض هشاشة العظام بسبب خسارتهن لهرمون الأستروجين الذي يحمي من هذا المرض. وهذا الأخير يمكن أن يؤدي إلى كسور في مناطق عدة من الجسم. لتفادي هذه المشكلة، ننصحك بشرب كوب من الحليب خالي الدسم المدعّم بالكالسيوم والفيتامين د صباحاً، وتناول كوب من اللبن خالي الدسم خلال الغداء، التركيز على مشتقات الحليب خلال وجبة العشاء، وأخيراً شرب كوب آخر من الحليب خالي الدسم قبل الخلود إلى النوم. بهذه الطريقة ستنعمين بعظام قوية، وجسم مشدود وصحة رائعة.

بذر الكتان: وصفة سحرية

هذه الحبة السوداء الصغيرة كالسحر بسبب فوائدها العديدة. بذر الكتان يسهم في المحافظة على التوازن الهرموني لديك بعد سن الخمسين، ويحميك من أمراض القلب، ويحدّ من ارتفاع الكوليسترول في الدم. وأيضاً يمكنه أن يمنح بشرتك نعومة رائعة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة عليها. وهو يمنع زيادة الوزن بعد إنقطاع الدورة الشهرية. إليك بعض الأفكار لتناول بذر الكتان والحصول على جميع فوائده:

- حمّصي بذر الكتان وتناولي ملعقة صغيرة منه في الصباح.
- حمّصي ثم افرمي بذر الكتان في الخلاط الكهربائي وأضيفيه إلى السلطات أو الحساء.
- إغلي بذر الكتان المفروم مع القليل من الماء على النار ثم اشربيه.
- إشتري الخبز الإفرنجي الأسمر الذي يحتوي على بذر الكتان وتناوليه على الفطور والعشاء.
عزيزتي تمتعي بهذا العمر الرائع البعيد عن أوجاع الدورة الشهرية ومضايقتها عبر تناول الغذاء المناسب لك وعيشي أجمل اللحظات مع عائلتك.

اقـرأ المزيـد

هل لديك القدرة على اختيار الهدية المناسبة لزوجك ؟

طبيبك دوت كوم. يبدو أن النساء العربيات يملن لإغراق أزواجهن بالهدايا، فهن بطبيعة الحال يحببن أن يتلقين الهدايا وهذا ما يجعلهن يقدمنها للزوج دائما.

تختلف هدايا الأنثى لرجلها بإختلاف المناسبة وقدرتها المادية أيضاً، ولكنها تتدرج وتتباين وتكثر وتقل بحسب مدى رضا الزوجة عن زوجها!

تستعد دانة عبدالرحمن للعودة إلى منزل زوجها بعد انتهاء فترة النفاس، وبهذه المناسبة أعدت هدية جميلة لزوجها، تقول: يكفي أني غائبة عنه منذ قرابة شهر لأعود وبيدي هدية يستحقها، لقد تعب جداً في نهاية حملي وأرهق في يوم ولادتي، ولم يشبع بعد من طفله الذي حملته معي لبيت والدتي، كما أني مشتاقة له وهذا الأمر كافي لأشتري له هديةً فاخرة عبارة عن ساعة يد AIGNER وعطر شانيل blue.

هدية لكل مناسبة

أما ميرة السويدي فتخبرنا عن هداياها لزوجها، تقول: أحرص على إهداء زوجي دائماً في كافة المناسبات مثل الأعياد ورمضان ويوم ميلاده وعيد الحب وعيد زواجنا وأحياناً عند السفر وبدون مناسبة أيضاً. وتختلف قيمة الهدية ونوعها بحسب المناسبة فمثلا أهديه ثلاث هدايا غاليةً وفاخرة جداً يوم ميلاده، وفي رمضان أهديه دهن العود وسبحة جديدة، وفي العيد عادة ما أهديه الغترة (الشماغ الأبيض او غطاء الرأس الخليجي الرجالي).

وتتابع ميرة: أهديته أيضاً اكسسوارات جديدة لسيارته مثل علبة المحارم وحامل الهاتف وتعليقة للمرآة، وأهديته ذات مرة عدة جلدية أنيقة للمكتب، ولأني أهديه دائماً فلا أستطيع سرد كل الهدايا التي أهديته إياها.

وفرت نقودي!

نجلاء حسن تهدي زوجها أيضاً، ولكنها تلفت النظر لنقطة مختلفة، تقول: كنت أهدي زوجي دوماً منذ أيام الخطوبة، ولم يكن يرد الهدايا بمثلها وبصراحة أثار هذا الموضوع حزني خاصة في أيام ذكرياتنا المشتركة مثل ذكرى زواجنا أو يوم الحب، إلى أن أخبرتني إحدى الصديقات أن الرجل لا ينظر للهدية بنفس الأهمية التي تنظر لها المرأة ونصحتني بأن أوفر نقودي وأن لا أهديه إلا مرة أو اثنتين في العام فقط وبالفعل أخذت بالنصيحة ولم يشعر زوجي أساساً بأي فرق.

خيارات قليلة

وتقف ديمة سلطان حائرة أمام ما يمكن أن تهديه لزوجها، تقول: للأسف أنا لا أعرف من أين يمكن أن أشتري هدية رجالية مناسبة؟ وأذهب لنفس المحل دوما والنتيجة أني أهديه نفس الأغراض عطور ، ساعات، أقلام ومحافظ ! هل هدايا الرجال محدودة فعلاً أم أني أنا لا أعرف كيف أشتريها؟.

عنصر المفاجأة

وعلى العكس من ديمة تحرص منى جاسم على انتقاء الهدايا بدقة لزوجها، وتقول: زوجي دقيق الملاحظة ويركز على ما أهديه إياه لذا أعمد دوماً للإبتكار والانتقاء كي أضمن عنصر المفاجأة، صحيح أن هدايا الرجال أقل من هدايا المرأة بحكم أن احتياجاتهم أقل واكسسواراتهم أقل كما أنهم من النوع الذي يمكن أن يحمل نفس المحفظة لخمس سنين يومياً دون أن يشعر بالضيق لكن أناقة زوجي وذوقه الرفيع جعلاني أحرص جداً على التغيير، وتهدي منى زوجها أشياء كثيرة مثل : كاشف الرادار، كاميرا، لاب توب، عدة تصوير، العطور، المعاطف، الساعات ، الأقلام وغيرها.

درس من صديقة

ولا تحرص فاطمة مبارك كثيراً على إهداء زوجها ففي نظرها يجب أن يهديها هو، وتشرح: أنا الأنثى التي يجب أن تتدلل وعليه هو أن يغرقني بالهداياـ أرفض جداً أن أشتري الكثير من الأشياء الغالية فأكتفي بالأقلام والعطور والملابس.

وتخبرنا فاطمة عن صديقتها فتقول: ما حصل لصديقتي عقدني فعلاً من شراء الهدايا، لقد كانت صديقتي تهدي زوجها كثيراً وبمبالغة أفخم الساعات العالمية والسفرات الشاملة التكاليف وحتى أنها أهدته سيارة فخمة، وما كانت النتيجة : لقد تزوج عليها إنسانة عادية ومن طبقة متوسطة وقال لصديقتي: أريد إمراة تشعرني برجولتي لا بنكاً يمدني بالمال!

وفيما يلي نقدم لك قارئتنا العزيزة قائمة بأفضل وأجمل الهدايا التي يمكن أن تقدميها لزوجك أو شقيقك ويمكنك أن تضيفي لها ما تحبين فقط ضعي تعلقيك وأثري الموضوع.

- ساعة يد

- قلم فاخر

- محفظة

- أزرار للقميص

- ربطة عنق

- مشبك لربطة العنق

- بدلة "توكسيدو" فاخرة

- معطف شتوي

- أدوات حلاقة

- أدوات تقليم الأظافر

- كاميرا

- حاسب محمول

- أيباد

- أيفون

- أيبود

- تيلسكوب

- عطور ودهن عود وبخور

- حقيبة يد رجالية

- كاشف رادار

- حافظ للقهوة

- أدوات مكتب

- ملابس رياضة

- أحذية

- حقائب سفر

- رحلة سياحية

- تذاكر مباريات

- يوم في فندق

- ريسفر رياضي

- بطاقة بترول

- هاتف متحرك

- بيزنس كارد خاصة به

- اكسسوارات للسيارة

- تذاكر لمدينة ألعاب الكبار

- بلاي ستيشن

- رحلة للعمرة

اقـرأ المزيـد

شراء فستان الزفاف يبدأ بلون البشرة

طبيبك دوت كوم. هذا.. ذاك..هذا.. كلا كلا بل ذاك. الأفضل أن أبحث من جديد!" إنّها الحيرة بل التوتر أو ربما القلق الذي تمر به كل عروس أثناء البحث عن فستان ليلتها الكبرى. الحق يقال: جميع فساتين الزفاف تبدو جميلة، لكن الأفضل والأنسب لتألقكِ في هذا اليوم المنتظر هو معرفة أنّ لكل فتاة لوناً خاصاً بها، يزيد جمالها ويُظهر شخصيتها ضمن قائمة متنوعة من تدرجات اللون الأبيض.

إختبري بشرتكِ أولاً

ضعي يدكِ تحت نور النهار أو تحت مصباح مضيء، إقلبيها الى باطن الكف وانظري جيداً الى المعصم. إذا لاحظتِ ظلالاً خفيفة من اللون الذهبي أو الأصفر أو البرتقالي أو الأخضر أو البرونزي، فهذا يعني أن بشرتك هي من صنف الألوان الدافئة. أما إذا ظهرت أمامك ظلال من البيج أو الوردي أو البني المحمّر، فإن بشرتك من صنف الألوان الباردة.

وقبل الغوص في هذه الألوان، تأكدي بأنّ لون بشرتكِ سيبقى على طبيعته قبل أيام من موعد الزفاف وأنكِ لن تخضعي لأشعة الشمس أو حتى للبرونزاج الإصطناعي لأنّ ذلك قد يؤثر سلباً على التناسق القائم بين لون بشرتك ولون فستان الزفاف. تذكري أنّ لون بشرتك يوم شراء الفستان يجب أن يبقى على حاله حتى يوم الزفاف!

خبراء التجميل وأنتِ

للإبحار في عالم هذه الألوان من دون خوف وتردد، تكون البداية مع إكتشاف أي نوع من الألوان أنتِ. وبمجرد أن تحدّدي إلى أي منها تنتمين، ستتمكنين من إبراز جمالك عبر نقل هذه القواعد اللونية إلى مكياجك وكل ما يتعلق بثيابك في هذا اليوم الخاص وأي يوم آخر. ولخبير التجميل ومصمم الأزياء الخاص بفستان زفافك دور هام هنا، إذ هما اللذان يختاران الأفضل لكِ لا من حيث اللون فقط بل الشكل أيضاً لإبراز مكامن الجمال لديك وإخفاء العيوب التي قد تشكل لكِ مصدر قلق في هذا اليوم.

إذاً لا تنبهري أيها العروس في شكل الفستان ونوعه من دون التأكّد بأنّه يناسبك لوناً وشكلاً في آن!

لكل بشرة فستان

إذا كنتِ من أصحاب البشرة الفَاتحة جداً كلون

الحليب مثلاً، فاللون الأبيض الدافىء مع لمسة من الأصفر كالشامبانيا أو العاجي سيضيف مزيداً من الدفء والتألق والوَهج إلى بشرتك. وإذا كنتِ صاحبة بشرة شاحبة أو صفراء، سيناسبكِ الأبيض المائل إلى الزهري كونه يعطي توازناً بينك وبين الفستان.

أما إذا كان لون بشرتك قريباً من الزهري، ففستان بلون الكريم أو العاج سيجعل طلتك مصدر إعجاب الجميع. هذا وتتميّز البشرة السمراء بكونها الأكثر حظاً بسبب تناسبها مع جميع تدرجات اللون الأبيض من دون إستثناء.

اقـرأ المزيـد

أغرقي زوجك في بحر المشاعر والحب وعلميه بعض العادات المفيدة

طبيبك دوت كوم. الرجل كما تعوديه يعتاد ، أما إن كان من النوع العنيد فاعلمي أن مجهودك معه يتطلب المزيد من الصبر والثبات الشديد

كثيراتٌ من تربين على الأخلاق الحميدة ، ونشأن على سيرة الصاحابيات والتابعات العظيمات ، ولكن بعضهن تواجه حواجز صلبة في بعض المواقف من حياتها الزوجية. فأهل الزوج يريدونها مرحة مبتسمة متواجدةً في أي وقت كان ، وزوجها يريدها بحبوحة الكلام مع إخوانه وأصحابه، فهم بنظره لها كالإخوان. وهي تريد أن تصون بيتها دون أن تخدش ستر الحياء ، فقد أمضت عمرها وهي تحوكه حولها كهالة تحميها من غفلة الأيام.

لكن زوجها يُصر ، يُصر أن تُجلس النساء في بيتها مع الرجال ، فهو كما يرى لايُدخل إلى بيته أياً كان ، وإن تبسمت أو ضحكت أو حادثت فلان ، فهذا أمر جائز ما عليه بهتان ، بل إن لم تفعل كانت ذات شخصية تفتقر إلى احترام الزوار ، ويُصنفها زوجها أنها من عصر الأحجار ، وإن نصحت له اتهمها بأن كل هذا من الأوهام ، وتدخل هي وهو دوامة الحوار والخلافات والمشاكل.

بحر المشاعر

أغرقيه في بحر المشاعر والحب والاحترام وعند حدوث موقف ليس كما يُرام ، صومي عن حبه ومحادثته ومراعاته ، ضعي حاجزاً بين أعينكم فلا تلتقيان ، تأكدي أنك إن أتممت صومك على أكمل وجه فإنه سيجوع وإلى دفء حضنك سيعود ، فالرجل كما تعوديه يعتاد ، أما إن كان من النوع العنيد فاعلمي أن مجهودك معه يتطلب المزيد من الصبر والثبات الشديد ، فلا التحدي ولا الجدال ولا الحرمان ينفع مع هذا النوع من الرجال.

اقـرأ المزيـد

للرجل وخاصة المرأة تعرفا على مناطق السعادة

طبيبك دوت كوم " عزيزتي المرأة هل تعرفي المناطق التي تعد مفتاح السعادة فى علاقاتك الزوجية، فقط اقرئي هذا الموضوع لتتعرفي على المناطق الخاصة بزوجك والمناطق الخاصة بك أيضا حتى ترشدي زوجك إليها… دكتور هشام جاد استشاري أمراض الذكورة والعقم والضعف الجنسي يعرفنا على هذه المناطق.

المناطق الخاصة بالرجل…

الرأس

اتركي أصابعك تداعب شعره ذهابا وإيابا فذلك سيحرك دون سابق إنذار هرمون الاندروفين الذي يتم إفرازه عند تدليك الجمجمة ، مما يدخله فى حالة نشوى مبدئية .

ظهره

أهتمي أكثر بتدليك عضلات ظهره بيديك واحرصي على استخدام بعض الزيوت الخاصة بالمساج لأن ذلك سيجعل العملية أسهل وأكثر إثارة.

حلمة الأذن

فقط قبليها بشفتيك أو اهمسي فى أذنه بصوت خفيض، أو حتى بتنهيدة من أنفاسك الدافئة وراقبي النتيجة.

رقبته

أهتمي بهذه المنطقة خاصة تحت فكيه وحول تفاحة آدم فتلك من أهم المناطق السحرية لإثارة الرجل، وكلما كنت ناجحة فى التعامل معها كلما حصلت على نتيجة أسرع.

قدمه

قد تكون من أكثر المناطق التي تنفري منها ولكنها بالنسبة له من أكثر المناطق حساسية بالنسبة له والتي يقدر جدا المرأة التي تهتم بها فقليل من الماء الدافئ مضاف إليه ماء الورد كافي لإثارته ولا تخجلي من ذلك.

المناطق الخاصة بالمرأة..

رأسك
الاندروفين يتم إفرازه عند تدليك الرأس،فأفضل طريقة لاستثارتك تكون عن طريق تدليك شعرك برفق وحساسية شديدة خاصة أثناء وبعد الاستحمام، أو أن تعرضي عليه تمشيط شعرك.

أذنك

قد لا تفضلي أن يداعب أذنك بلسانه ولكنك ستشعري بالرضا والسرور عند اهتمامه بملامسة حلمة أذنك بخفة.

ظهرك

نبيهة إلى أهمية تدليك ظهرك ككل وخاصة أسفل الظهر في أي وقت وأنت جالسة أو نائمة أو أثناء طهيك للطعام .

ساقك

بمجرد تدليكه لساقك من الداخل ستصبحين جاهزة تماما لممارسة العلاقة الزوجية، فهذه المنطقة تصل بك إلى أعلى درجات الاستثارة، كما أن الجلد الناعم خلف الركبة عند ملامسته له بأصابعه سيثيرك جدا لأن الأعصاب بهذه المنطقة تكون قريبة جدا من سطح الجلد.

قدمك
الكعبان من أكثر المناطق الإثارة لديك ولكن إذا دلكها برقة شديدة.

ذراعك وخصرك

دعيه يحرك أصابعه أو أظافره على ذراعك من الأعلى إلى الأسفل فالأفضل أن يمسك خصرك بيده برفق ويداعب المنطقة أسفل الذراع.

بطنك

حركة يده على بطنك تملأ جسدك ككل بإحساس من الراحة والطمأنينة، دعيه يحرك أصابعه ببطء فى شكل دائري على بطنك وحول السرة.

اقـرأ المزيـد

تجنبي هذه الأمور كي لا تتأثرين بها

طبيبك دوت كوم : قد تشعري بقلة الرغبة فى العلاقة الزوجية أو حتى انعدامها ويصيبك القلق والتوتر الذي ينعكس على زوجك، دكتور عبد الهادي مصباح أستاذ أمراض المناعة والميكروبيولجى سيشرح لكي الأسباب بالتفصيل.

الاضطرابات الهرمونية…

مثل نقص أو زيادة هرمونات الغدة النخامية- مرض السكر- الأمراض التي تصيب الغدة الجاركلوية( الكظرية) وتسبب اضطراب الهرمونات، مثل مرض اديسون ومتلازمة كوشينج، وأيضا فى بعض حالات نقص إفرازات الغدة النخامية، اضطراب فى بعض الهرمونات الأنثوية مثل هرمون الاستروجين مع بلوغ المرأة سن انقطاع الطمث، وأيضا فقد ظهر حديثا نقص هرمون الذكورة بعد انقطاع الطمث مما يجعله يؤثر بدورة على الرغبة الجنسية للمرأة و استثارتها الجنسية.

الأعصاب والأوعية الدموية…

عدم كفاءة الأعصاب المغذية لمنطقة الحوض سواء نتيجة التعرض لحادثة أو بعد اجرااء عملية جراحية فى هذه المنطقة أو نتيجة مضاعفات مرض السكر.

أو قد يكون نتيجة عدم كفاءة الأوعية الدموية المغذية للحوض مثل جلطات الشرايين- تصلب الشرايين- التهاب الشرايين.

الأمراض المزمنة….

بعض الأمراض المزمنة التي تؤثر على الصحة العامة مثل مرض الدرن والفشل الكبدي والفشل الكلوي ومرضى السكر وتلف صمامات القلب.

ختان الإناث وما يصاحب ذلك من إزالة للأنسجة والأعضاء الحسية المثيرة والمسببة للإثارة عند المرأة مثل البظر.

الم الجماع…

قد يكون وجود الم أثناء الجماع من الأسباب التي تخلق عند المرأة رد فعل منعكس يجعلها تخشى العلاقة الزوجية، وتدريجا لا ترغب فيها إذا لم يتم معالجة السبب فى هذا الألم وقد يكون سبب ذلك،تعجل الزوج الإيلاج قبل المداعبة الكافية لإفراز السائل للزوج فى المهبل والذي يسهل هذه العملية ويقوم بدور التزييت لكي يتم الإيلاج دون حدوث الم

أو كثرة استخدام المطهرات والمنظفات أثناء التنظيف، أو بسبب استخدام بعض أدوية الحساسية وبعض المهدئات والمنومات وبعض الأدوية الأخرى التي تسبب جفاف المهبل.

أو نتيجة عدم التوافق بين عضوي الزوجين، أو قد يكون ناتج عن وجود بعض الالتهابات الفطرية أو البكترية أو القرح أو الأورام.

انقطاع الطمث…

كما أن انخفاض هرمون الاستروجين مع بلوغ المرأة سن انقطاع الطمث مما يؤدى إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تسبب جفاف المهبل، وزيادة رقة شفرتية وكذلك الغشاء المخاطي المبطن له مما يسبب الألم بعد الجماع، ونقص الرغبة فى ممارسة العلاقة الزوجية لدى الزوجة نتيجة هذه التغيرات الهرمونية.

أسباب زيادة الرغبة الجنسية لدى السيدات…

1-القلق وعدم الراحة النفسية، والتي يمكن أن تسبب ضعف الرغبة الجنسية عند البعض وأحيانا تزيد الرغبة لدى البعض الآخر

2-كثرة التعرض للمنبهات و المؤثرات الجنسية المختلفة سواء عن طريق البصر أو السمع أو اللمس أو الشم

3-الاضطرابات الهرمونية، مثل بعض حالات زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية، الذي يؤدى فى البداية إلى زيادة الرغبة الجنسية، ثم يؤدى لفقدها مع تقدم العمر، كما أن هرمون الذكورة فى النساء يزيد من الرغبة الجنسية وبصفة خاصة عند انقطاع الطمث.

5-يمكن أن تكون زيادة الرغبة الجنسية عرضا من أعراض بعض الأمراض النفسية مثل انفصام الشخصية او مرض الهوس، حيث تتميز هذه الأمراض فى بدايتها بزيادة الرغبة الجنسية

4-السيدات التي تعانى من سرطان الثدي وتتعاطى هرمون الذكورة مكنوع من العلاج، فأن الرغبة الجنسية قد تزداد عند هؤلاء النساء ويستخدم هذه الهرمون كعلاج موضعي على شكل كريم اة مرهن” تستوستيرون” تدهن به الأغشية المخاطية للمهبل فيزيد من رغبة السيدة فى ممارسة العلاقة الزوجية خاصة بعد انقطاع الطمث،دون حدوث الأعراض الجانبية لهرمون الذكورة عند تناوله بالفم أو عن طريق الحقن للسيدات، أما بالنسبة للرجال فأن تعاطي هذا الهرمون للأشخاص الطبيعيين الذين لا يعانون أي نقص فيه قد يصيبهم بسرطان البروستاتا.

اقـرأ المزيـد