طبيبك دوت كوم
- تناولى يوميا كمية من الخضروات والفاكهة الطازجة كالخيار والطماطم
- تناولى ما يقارب ثلاث او اربع اكواب من اللبن .
- ابتعدى عن تناول الشاى والقهوة بكثرة .
يجب الاستحمام يوميا .
-حاولى الابتعاد عن الانفعال واسعى الى الراحة النفسية .
-احذرى من تناول الادوية بدون استشارة الطبيب .
- تجنبى لبس الاحذية ذات الكعوب العالية .
-تجنبى الملابس الضيقة والاحزمة الضيقة .
-يفضل الاقلال من اللقاء الجنسى الثلاث شهور الاولى والشهر الاخير ।
طبيبك دوت كوم
التعليقات: 0
إرسال تعليق